体内や体表の環境を考えることは、地球を考えることと共通しています
体内の免疫機能の70%が腸に存在し、神経伝達物質のセロトニンの95%が腸で作られます
腸内にも皮膚にもバイオフィルムという常在菌層があり、わたしたちのからだを守っています
食生活や、衣服、安全な石けんの話、畑の活動などを通して常在菌と有益に共存していく方法をシェアしましょう
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love♡みそ作り
腸内環境は免疫機能や神経伝達のコントロールセンターであり、わたしたちのからだの基本作りに欠かせないみそを手作りしましょう糀を濃厚に使った特別レシピを伝授します
３時間 ￥５０００（みそ2kg持ち帰り）
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ダイエットの極意♡
エネルギーのための栄養素の話や、からだの錯覚を利用した効率的な減量方法、また、心地よく味覚を健康的な嗜好に変えていくポイントなど、メディカルアロマからのアプローチと共に使える納得の方法を解説します
３時間 ￥５０００（体質に合ったアロマアイテム含む）
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石けんの秘密WS♡
地球とからだにやさしい石けんのこと、身の回りのアイテムが極上のふわふわに仕上がる洗濯用洗剤代わりになったり、安全で実用的な石けんの見つけ方、大事です！
３時間 ￥５０００（材料費含む）
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スキンケアの極意♡
フランス国家資格レベルの皮膚学、香粧品学からの学問的な、至ってシンプルなスキンケアは、わたしたちの本来ある肌機能を最大限に引き出すテクニックです
３時間 ￥５０００（材料費含む）
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脱しわ♡たるみの極意
フランス国家資格レベルの皮膚学、香粧品学からの学問的な、至ってシンプルなスキンケアは、わたしたちの本来ある肌機能を最大限に引き出すテクニックです
３時間 ￥１００００
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フレンチstyle maquillageレッスン♡
フランス国家資格者によるフランス仕込みのプロフェッショナルメイク術を伝授します
フランス産オーガニッククレイを使ったやさしいアイテム作りや、造形を重視したナチュラルだけど雰囲気のある仕上がりのためのノウハウたっぷり
全５回 ￥５００００（材料費含む）
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ナチュラルパウダー♡base make upレッスン
フランス産オーガニッククレイを使った天然パウダーならではの、4D効果についてしっかりご説明いたします
３時間 ￥５０００（ご自身の肌色にカスタムしたベースパウダー付）
ご希望の方は、オプションでリップスティックも作れます（材料費 ¥500）
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ナチュラルパウダー♡クレイマスクレッスン
フランス産オーガニッククレイを使ったあらゆるタイプのマスクの実技を練習します
３時間 ￥５０００（材料費含む）
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inca*rose♡バイオケミー レッスン
生化学をとてもわかりやすく学べる講座です
からだのことを基礎から理解していることは、あらゆる病気や、健康についての噂話や間違った情報、セールス目的の誇張解釈について、冷静な判断と的確な対応が身につきます
テーマも、アップデートしたものを扱ってお話ししています
〈取り扱いテーマ〉
＊VIRUS（ウイルス）
＊immunity（免疫力）
＊stress（ストレス）
＊pain（痛み）
各３時間 ￥５０００（材料費含む）
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陰陽五行♡薬膳レッスン
ご自身や大切な人（ご家族）がお互いにストレスフリーで、生きやすくなるための考え方や、実際の会話などをお伝えしていきます
全３回 ￥１２０００
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自己肯定感を育む♡話し方レッスン
ご自身や大切な人（ご家族）がお互いにストレスフリーで、生きやすくなるための考え方や、実際の会話などをお伝えしていきます
〈取り扱いテーマ〉
＊ハートシェアリング
＊セルフエフィカシー
＊思考と現実
＊言語調整
＊価値観
＊人間関係
＊パワーとフォース
＊アンガーマネジメント
＊褒め方のバランス
＊上下と対等
＊反対意見
＊第一感情&第二感情
＊創造力と実行力
＊ビリーフシンクロニシティ
全８回￥３６０００
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女性性♡男性性となかよくするレッスン
大好評のレッスンです
女性性を正しくシンプルに捉えるといろいろな疑問も解消！コミュニケーションが良好に♡
３時間 ￥４０００（材料費含む）
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オーガニック♡機織り体験
オーガニックコットンを縦糸に、お好きな横糸を何種類でも組み合わせていただいてテーブルクロスを作りましょう
長めに織って身につけると、触り心地も、素材も、最高に心地よいです
１時間 ￥３５００
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べんがら染め♡
天然の土で、お手持ちの服や布をお好きな色に配合した染液で染めていただけます
土の常在菌を纏うことは、からだへの恩恵も期待でき、また、服がイメージチェンジをして、新たな親しみの気持ちが湧いてもきます
ものを大切にするこころも育みます
１時間 ￥３５００
ご希望の日程をmailよりご相談ください♡
全国どこでも出張レッスン承ります
